10 βολές για να ενισχύσετε τις φυσικές σας άμυνες

10 βολές για να ενισχύσετε τις φυσικές σας άμυνες



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας, μέχρι 5-6 χρόνια, ωριμάζει, έτσι ακόμα ατελές. Οι προτάσεις μας να τον βοηθήσουμε να υπερασπιστεί καλύτερα την πομπή των χειμερινών λοιμώξεων ...

1. Μην βιαστείτε στα αντιβιοτικά

  • Στο πρώτο μικρό ρινόκερο, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να τραβήξετε το όπλο του θανάτου: αντιβιοτικά, ελπίζοντας να σταματήσετε την αλυσίδα των λοιμώξεων καθ 'όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Σφάλμα! Με τη θεραπεία μιας λοίμωξης πολύ νωρίς, δεν δίνετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα στο παιδί σας να παράγει αντισώματα. Αν συναντήσει και πάλι αυτά τα βακτηρίδια μέσα σε λίγες εβδομάδες, δεν θα έχει καμία υπεράσπιση. Επιπλέον, τα αντιβιοτικά δεν σκοτώνουν μόνο το μικρόβιο που μολύνει το αυτί, το λαιμό ή τους πνεύμονες: καταστρέφουν συγχρόνως μέρος της χλωρίδας στον πεπτικό σωλήνα και τον βλεννογόνο της ENT. Είναι πολύ κακό, επειδή παίζει ρόλο προστατευτικού φραγμού. Η χρήση αντιβιοτικών πολύ σύντομα ευνοεί τις μεταγενέστερες λοιμώξεις ...

2. Βάλτε στο πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο

  • Φυσικά, δεν υπάρχουν εμβόλια κατά των λοιμώξεων του αυτιού, της στηθάγχης ή των ρινόκερων! Και όμως, αυτό κατά των πνευμονιοκοκκικών λοιμώξεων μπορεί να αποδειχθεί ένας πολύ ενδιαφέρων σύμμαχος ενάντια στα χειμωνιάτικα κακά. Έχει πράγματι αποδειχθεί ότι μειώνει τις λοιμώξεις της ΟΝT και ιδιαίτερα την ωτίτιδα. Επί του παρόντος, το εμβόλιο αυτό δεν είναι υποχρεωτικό (εκτός από τα μωρά που γεννήθηκαν την ή μετά την 1η Ιανουαρίου 2018), αλλά συνιστάται για παιδιά κάτω των 2 ετών τα οποία φυλάσσονται για περισσότερες από τέσσερις ώρες την εβδομάδα με περισσότερα από δύο παιδιά. μόνο για εκείνους που έχουν λάβει λιγότερο από δύο μήνες θηλασμού.

3. Μην εγκαταλείπετε πολύ γρήγορα την κοινότητα

  • Δεν υπάρχει φροντίδα για το μωρό σας; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ανακτά όλα τα μικρόβια των άλλων ... Ένας υπολογισμός βραχυπρόθεσμα! Για να ωριμάσετε και να οικοδομήσετε όσο το δυνατόν πληρέστερο "κατάλογο" αντισωμάτων, το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας πρέπει να αντιμετωπίσει όλα τα είδη των ιών και των βακτηριδίων. Για την έλλειψη αντιπάλων, ποτέ δεν θα μάθει να παλεύει! Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η υπερβολική μείωση των αναπνευστικών λοιμώξεων κατά τη διάρκεια των πρώτων ετών συμβάλλει στην εμφάνιση αλλεργικών ασθενειών αργότερα. Είχε δύο ή τρεις οτίτις τον περασμένο χειμώνα ή ακόμα και βρογχιολίτιδα; Αυτό δεν είναι αρκετός λόγος για να το απομακρύνετε από την κοινότητα! Θα δείτε ότι φέτος θα είναι ήδη ισχυρότερη. Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν έχει πάψει να είναι άρρωστος το προηγούμενο έτος, είναι προτιμότερο να εξετάσουμε μια άλλη κατάσταση προσοχής προς το παρόν. Εάν το σώμα του δεν έχει ανακούφιση μεταξύ δύο λοιμώξεων, το ανοσοποιητικό σύστημα εξαντλείται ... και η πιθανότητα να αρρωστήσει και πάλι αυξάνεται. Ένας πραγματικός φαύλος κύκλος.

4. Δώστε έμφαση στην υγιεινή

  • Ξέρετε ότι; Πολλοί αναπνευστικοί ιοί μεταδίδονται από τα χέρια. Για να προστατέψετε το μικρό παιδί από τις επιθέσεις του, ο καλύτερος τρόπος είναι να πλύνετε τις χειροπέδες σας, καθώς και τα χέρια σας, συχνά και προσεκτικά. Μην ξεχνάτε την κάτω πλευρά των νυχιών ... είναι τρελό καθώς τα άσχημα μικρά θηρία έχουν κακή τάση να καταθέτουν παντού! Οι πιπίλες είναι επίσης πραγματικές φωλιές για τα μικρόβια. Θυμηθείτε να το αποστειρώσετε μία φορά την ημέρα. Και πάνω απ 'όλα, να τον βοηθήσει να το κάνει χωρίς αυτό το συντομότερο δυνατόν, επειδή οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι πέρα ​​από ένα χρόνο συνεχίζουν να χρησιμοποιούν το προάγει την εμφάνιση λοιμώξεων του αυτιού.

5. Καταπολέμηση της εσωτερικής ρύπανσης

  • Ενάντια στους τοξικούς καπνούς που εκλύονται από τους σωλήνες εξάτμισης, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά. Από την άλλη πλευρά, έχετε όλη τη δύναμη να καθαρίσετε τον αέρα που αναπνέετε στο σπίτι! Μια υπερβολικά θερμή και ξηρή ατμόσφαιρα αποδυναμώνει τον βλεννογόνο του αναπνευστικού και την καθιστά πιο ευάλωτη σε επιθέσεις από ιούς και βακτηρίδια. Για να μην αναφέρουμε ότι τα σύγχρονα σπίτια, καλά μονωμένα, περιορίζουν τη μέγιστη πρόσληψη εξωτερικού αέρα, στην απόλαυση των ιών και των μικροβίων που δεν διαταράσσονται. Γρήγορος αέρας! Εξαερώστε όλους τους χώρους καθημερινά, διατηρήστε τη θερμοκρασία στους 19 ° C και εάν είναι απαραίτητο, βγάλτε τον αέρα.

1 2